Yoga
Yoga staat voor verbinding. Net als Sanga. Tijdens de yogalessen wordt je uitgenodigd verbinding te maken met je lichaam en geest. Door middel van beweging, in verbinding met je adem. In alle lessen staat rust en ontspanning centraal. Vanuit daar wordt de beweging ingezet.
Iedereen is welkom & de lessen zijn voor alle niveau’s. Je hoeft dus geen ervaring te hebben en je hoeft ook niet flexibel te zijn.
Vragen over de yogalessen die Sanga Breda geeft?
Neem contact op!