Yoga zoals je het kent
Yoga heeft lange tijd een belangrijke rol gespeeld in mijn leven en werk.
Via yoga leerde ik luisteren naar mijn lichaam, mijn adem en de subtiele signalen die laten zien waar het leven wil stromen – en waar niet.
Yoga en haar asana’s waren mijn ingang om mensen te begeleiden naar meer lichaamsbewustzijn, ontspanning en verbinding met zichzelf. Die fase heeft me veel gebracht en is vormt het fundament voor alles wat ik doe.. inmiddels heeft mijn werk zich verder ontwikkeld.
Maar.. in mei 2026 zal ik yogalessen weer oppakken. Niet in een eigen studio, maar in samenwerking met IKEK, de fijnste plek voor je koffie, matcha en lunch ♡
Van yoga als bewegingsvorm naar een bredere, diepere vorm van begeleiding
In mijn huidige werk begeleid ik vrouwen die verlangen naar een diepere verbinding met zichzelf. Niet alleen fysiek, maar met hun hele Zijn. Denk aan:
- lichaamsbewustzijn en belichaamd leven
- werken met stem, klank en adem
- luisteren naar wat er van binnen beweegt
- energetisch en intuïtief werk
- vertragen, voelen en thuiskomen in jezelf
- leven vanuit meer eerlijkheid en belichaamde waarheid
Yoga van Sanga & Brunch van IKEK
Yoga speelt al lange tijd een belangrijke rol in mijn leven en werk. En nu krijgt het een nieuwe vorm, op een nieuwe locatie, in een nieuwe samenwerking!
Maak je klaar voor een tweewekelijkse ochtend waarin afstemming en introspectie centraal staan. In de prachtige binnentuin bij IKEK ligt een matje voor je klaar en nodig ik je uit (opnieuw) te verbinden met je intuïtie. Ik zal je steeds weer vragen eerlijk te voelen: hoe gaat het nu met me? Hoe voelt mijn lichaam? Waar heb ik behoefte aan? En: Hoe kan ik nog liever voor mezelf zijn?
Deze lessen staan in het teken van afstemming en zijn minder makkelijk in te delen in een specifieke yogastroming. Maar als het dan toch moet, omschrijft ik ze het liefst als:
- yin yoga, een rustige yogavorm waarbij we zachte stretch opzoeken en het bindweefsel meenemen in de houdingen
- geïnspireerd op restorative yoga, een hele zachte, ondersteunende yogavorm, waarbij ontspanning en het gevoel van je lichaam totaal over kunnen geven aan de houding essentieel is,
- en critical allignment yoga, een vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het correct uitlijnen van spieren, botten en gewrichten.
We zullen de ochtend starten met een korte meditatie, waarin ik je uitnodig te voelen waar je behoefte aan hebt. Die input gebruik ik om mijn lessen vorm te geven. Dus verwacht ontspanning en de uitnodiging om weer te voelen hoe je bewust en liefdevol met je lichaam mag bewegen, vanuit intuïtie en afstemming.
Zin om mee te doen met een les, en daarna te genieten van een heerlijke brunch?
Want dat behoort tot de mogelijkheden. Het is niet alleen de les die ik ’s ochtends geef – al mag je die natuurlijk gewoon los volgen om daarna met een theetje of koffietje nog lekker even in de tuin na te genieten – maar de brunch die daarna komt waardoor deze samenwerking zo ontzettend fijn zal zijn.
Op donderdagochtenden, vanaf 21 mei, ben je welkom bij IKEK voor een yogales & brunch. Meer info volgt snel!
Je zou het kunnen zien als yoga voorbij de mat: niet gericht op houdingen, maar op het leven zelf. In mijn 1 op 1 sessies en trajecten kan lichaamswerk nog steeds een rol spelen, net als adem, beweging en verstilling. Alleen ontstaat dit intuïtief, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Het zijn geen vaste houdingen. Het is wel een veilige bedding om écht te landen.
Voel je welkom als…
Je hier terecht bent gekomen omdat je zoekt naar yoga, maar eigenlijk verlangt naar iets dat verder gaat dan alleen bewegen op de mat.
Als je voelt dat je lichaam je iets te vertellen heeft, en je daar niet langer voorbij wilt leven. Als je nieuwsgierig bent naar een vorm van begeleiding waarin jouw hele zijn welkom is.
Dan nodig ik je van harte uit om te ontdekken wat mijn huidige aanbod voor je kan betekenen.
👉 Bekijk hier mijn 1-op-1 sessies en trajecten
(of: lees hier meer over Diep Wortelen / Vruchtbare Grond)
Door aanmoediging van mijn omgeving ben ik midden in mijn burn-out naar een proefles van jou gegaan. Na je warme ontvangst en 5 minuten les voelde ik al: dit is het, hier zit ik goed. Je weet altijd precies te zeggen en aan te voelen wat ik nodig heb. Je woorden hebben me vaak omhelst en vastgehouden, zodat ik los mocht & kon laten. Dat was voorheen zo goed als onmogelijk.
– Anky
Na een yogales is mijn hoofd leeg en dan lukt het me niet om te zeggen, maar ik wil toch even gezegd hebben dat ik jouw lessen heel erg fijn vind. Ik kijk er iedere week naar uit. Je maakt het persoonlijk en je weet het altijd voor elkaar te krijgen om datgene te benoemen wat er zich naast lichamelijk ook intern afspeelt. Bijna telepathisch.
– Joyce
In haar fijne ruimte heb ik het gevoel dat ik helemaal mezelf mag zijn. Kim weet altijd precies in te spelen op dat wat nodig is en af te stemmen op ieders persoonlijke behoeftes. Met haar kundigheid en persoonlijke aandacht begeleidt ze je volledig tijdens de inspanning en óók de ontspanning. Hierdoor merk ik dat ik heel veel baat heb bij de lessen, zowel op lichamelijk als op mentaal vlak.
– Joyce