Yoga zoals je het kent
Yoga heeft lange tijd een belangrijke rol gespeeld in mijn leven en werk.
Via yoga leerde ik luisteren naar mijn lichaam, mijn adem en de subtiele signalen die laten zien waar het leven wil stromen – en waar niet.
Yoga en haar asana’s waren mijn ingang om mensen te begeleiden naar meer lichaamsbewustzijn, ontspanning en verbinding met zichzelf. Die fase heeft me veel gebracht en is vormt het fundament voor alles wat ik doe.. inmiddels heeft mijn werk zich verder ontwikkeld.
Daarom vind je bij Sanga geen reguliere yogalessen meer.
Van yoga als bewegingsvorm naar een bredere, diepere vorm van begeleiding
In mijn huidige werk begeleid ik vrouwen die verlangen naar een diepere verbinding met zichzelf. Niet alleen fysiek, maar met hun hele Zijn. Denk aan:
- lichaamsbewustzijn en belichaamd leven
- werken met stem, klank en adem
- luisteren naar wat er van binnen beweegt
- energetisch en intuïtief werk
- vertragen, voelen en thuiskomen in jezelf
- leven vanuit meer eerlijkheid en belichaamde waarheid
Je zou het kunnen zien als yoga voorbij de mat: niet gericht op houdingen, maar op het leven zelf. In mijn 1 op 1 sessies en trajecten kan lichaamswerk nog steeds een rol spelen, net als adem, beweging en verstilling. Alleen ontstaat dit intuïtief, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Het zijn geen vaste houdingen. Het is wel een veilige bedding om écht te landen.
Voel je welkom als…
Je hier terecht bent gekomen omdat je zoekt naar yoga, maar eigenlijk verlangt naar iets dat verder gaat dan alleen bewegen op de mat.
Als je voelt dat je lichaam je iets te vertellen heeft, en je daar niet langer voorbij wilt leven. Als je nieuwsgierig bent naar een vorm van begeleiding waarin jouw hele zijn welkom is.
Dan nodig ik je van harte uit om te ontdekken wat mijn huidige aanbod voor je kan betekenen.
👉 Bekijk hier mijn 1-op-1 sessies en trajecten
(of: lees hier meer over Diep Wortelen / Vruchtbare Grond)
Door aanmoediging van mijn omgeving ben ik midden in mijn burn-out naar een proefles van jou gegaan. Na je warme ontvangst en 5 minuten les voelde ik al: dit is het, hier zit ik goed. Je weet altijd precies te zeggen en aan te voelen wat ik nodig heb. Je woorden hebben me vaak omhelst en vastgehouden, zodat ik los mocht & kon laten. Dat was voorheen zo goed als onmogelijk.
– Anky
Na een yogales is mijn hoofd leeg en dan lukt het me niet om te zeggen, maar ik wil toch even gezegd hebben dat ik jouw lessen heel erg fijn vind. Ik kijk er iedere week naar uit. Je maakt het persoonlijk en je weet het altijd voor elkaar te krijgen om datgene te benoemen wat er zich naast lichamelijk ook intern afspeelt. Bijna telepathisch.
– Joyce
In haar fijne ruimte heb ik het gevoel dat ik helemaal mezelf mag zijn. Kim weet altijd precies in te spelen op dat wat nodig is en af te stemmen op ieders persoonlijke behoeftes. Met haar kundigheid en persoonlijke aandacht begeleidt ze je volledig tijdens de inspanning en óók de ontspanning. Hierdoor merk ik dat ik heel veel baat heb bij de lessen, zowel op lichamelijk als op mentaal vlak.
– Joyce